![Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál](https://ujszo.com/sites/default/files/styles/image_16_10_w1400_jpg/public/lead_image/2023-02/shutterstock_653166973.jpg)
Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
![Mennyi alvás kell egy óvodás korú gyereknek? Előbb-utóbb bajt okoz, ha ez nincs meg - Gyerek | Femina Mennyi alvás kell egy óvodás korú gyereknek? Előbb-utóbb bajt okoz, ha ez nincs meg - Gyerek | Femina](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2656/26563/265639/26563960_5d11a4f97c24f80860ad71e964e8318b_wm.jpg)
Mennyi alvás kell egy óvodás korú gyereknek? Előbb-utóbb bajt okoz, ha ez nincs meg - Gyerek | Femina
![Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra](https://www.informed.hu/_Images/betegsegek/neuro/sleep_disorders/000056603_sleeping-woman.jpeg)
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
![Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu](http://ocdn.eu/images/pulscms/YTg7MDA_/089a1cae4a6a3dfbd7895c8e1020dafb.jpg)
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
![Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline](https://cdn.borsonline.hu/2021/12/KAlV_DRYv3ZxahFY5hw1IgEn04WSiLohYTUVadf_FlQ/fill/1269/719/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2IzZDNhMTEyMjQxMjQ3MDBhMDA4MjgzMWU0MjJiMWIy.jpg)