![Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! | Runner's World Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! | Runner's World](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/324/324554.1200x630.jpg)
Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! | Runner's World
![Fájdalom vagy izomfájdalom ? | Miklós Péter - személyi edzések hölgyeknek, férfiaknak, gyerekeknek Budapesten, online edzések: 0620-332-4876, info@szemelyi-edzes.eu Fájdalom vagy izomfájdalom ? | Miklós Péter - személyi edzések hölgyeknek, férfiaknak, gyerekeknek Budapesten, online edzések: 0620-332-4876, info@szemelyi-edzes.eu](https://www.szemelyi-edzes.eu/wp-content/uploads/testepites-serulesek-e1480959537625.jpg)
Fájdalom vagy izomfájdalom ? | Miklós Péter - személyi edzések hölgyeknek, férfiaknak, gyerekeknek Budapesten, online edzések: 0620-332-4876, info@szemelyi-edzes.eu
Végh Ágnes gyógytornász-manuálterapeuta - A myofasciális önmasszázs (SMR) egy speciális nyújtási technika az izommerevség és fájdalom kezelésére. Javítja a test szöveteinek – a bőrt, a zsírt és a fascia-t is – egymáshoz
![Szédületes combizmok 8 hét alatt 1. rész | Miklós Péter - személyi edzések hölgyeknek, férfiaknak, gyerekeknek Budapesten, online edzések: 0620-332-4876, info@szemelyi-edzes.eu Szédületes combizmok 8 hét alatt 1. rész | Miklós Péter - személyi edzések hölgyeknek, férfiaknak, gyerekeknek Budapesten, online edzések: 0620-332-4876, info@szemelyi-edzes.eu](https://www.szemelyi-edzes.eu/wp-content/uploads/brut%C3%A1l-comb.jpg)